Hoje foi dia de visitar a mente (dei uma espreitadela a alguns órgãos do corpo também) e, fiquei surpreendida com a falta de chá com a qual

Faz 1 ano este mês que eu comecei uma nova etapa de como me relacionar comigo própria: num propósito de conhecimento da minha pessoa verdade

Hoje foi dia de ir beber chá com o fígado (e outros amigos, mas vamos ficar pelo fígado mesmo). Num trabalho de introspecção.

Foi por isso que ficámos espantados – se é que não ainda mais irritados – quando no nosso Retiro “Ensinamentos da Índia”, com Rute Caldeira,

A escuta activa do corpo feminino para uma jornada mensal mais plena, consciente, frutífera e equilibrada.

Hoje falo para ti, para te dizer: valeu a pena teres-me.

Devo dizer que hoje o intestino ficou bem irritado com a minha pessoa: decidi fazer com que saísse da sua zona de conforto.

Intestinos amigos: sempre fui fãaaaa da cevada! Mas só a conhecia em formato cerveja 😉

Bolonhesa vegetariana

É uma das coisas que faz a minha barriga bater palminhas de contente: Garlic Nan.

Uma das primeiras coisas que fiz, depois que decidi começar a integrar-me na Macrobiótica, foi o Patê de Tofu.